Bereits Ende November erhielten sie Besuch von Yoga- und Kinderyogalehrerin<\/strong> Sabine aus Buxtehude, die mit ihnen zwei Stunden lang Asanas <\/strong>(Yogabewegungen) machte und ein buntes Programm darum herum zauberte: In einer kleinen Bilderbuchgeschichte ging es um Rosa Parks<\/strong>, eine afroamerikanische B\u00fcrgerrechtlerin und ihren Mut, gleiche Rechte f\u00fcr alle Menschen einzufordern, egal woher sie kommen oder wie sie aussehen. Es wurde au\u00dferdem getanzt und geschwitzt, jedoch auch entspannt und gemalt. Im Mittelpunkt standen dabei aber immer wieder die verschiedenen Asanas, welche die 2a aktuell auch fast jeden Morgen als Begr\u00fc\u00dfung vollzieht. <\/p>\n\n\n\n

Generell sollte man ja stets darum bem\u00fcht sein, seine innere Mitte und Ruhe<\/strong> zu suchen und zu finden, aber speziell in den letzten drei Jahren, in denen so viel auf uns alle zukam, uns aufw\u00fchlte und frustrierte, scheint es um so wichtiger geworden zu sein. Die 2a hat nun eine der vielen M\u00f6glichkeiten kennengelernt, wie man gut mit Anspannung und Entspannung<\/strong> umgehen kann und einige Kinder machen selbst zuhause immer wieder ihre gelernten Asanas! \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dieses Wort ist Sanskrit und entstammt \u00e4lteren Zeitaltern Indiens. Es bedeutet soviel wie „Ich verbeuge mich vor dir“. Als Gru\u00dfformel kennen es nicht nur die Inder, sondern (hierzulande) auch „Yogis\/Yoginis„, das sind Menschen, die Yoga machen bzw. schon einmal gemacht haben. Das k\u00f6nnen die Kinder der 2a nun auch von sich behaupten… und sie hatten […]<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s2h5HY-namaste","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4872"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4872"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4877,"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4872\/revisions\/4877"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sternschule-uelzen.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}